Hraustari með aldrinum
Steinunn Leifsdóttir íþróttafræðingur og forstöðumaður Heilsu og vellíðunar hjá Sóltúni Heima, segir mikil og stór verkefni framundan í heilsueflingu og bættum lífsgæðum eldri borgara í viðtali í Fréttablaðinu 9. apríl.
Hópatímar
Heilsuefling er öllum mikilvæg en sérstaklega nauðsynleg þegar aldurinn færist yfir. Sóltún Heima mælir sérstaklega með styrktarþjálfun og býður upp á bæði hópatíma og styrktarþjálfun heim. Einnig er skemmtilegur hópur í vatnsleikfimi.
