Mjúk leikfimi

Hefst 5. september 2017

Prufutímar 4.-8. september, engin skráning nauðsynleg, bara mæta og prófa!

Mjúk leikfimi er fyrir konur sem vilja vera hluti af leikfimihóp til lengri tíma og tileinka sér heilsusamlegan lífsstíl.

12 vikna haustönn. þriðjudaga og fimmtudaga kl: 15:10 – 16:00.

  • Mjúk leikfimi undir leiðsögn þjálfara.
  • Losar um stífa vöðva og mýkir mjaðmir.
  • Eykur orku og vellíðan
  • Engin hopp og læti.
  • Góður félagsskapur
Þórshamar
Mjúk leikfimi fer fram í íþróttasal Þórshamars, Brautarholti 22, 105 Reykjavík.

Mjúk leikfimi hentar konum á besta aldri jafnt byrjendum sem lengra komnum.       Hópurinn fer saman út að borða í lok tímabilsins. Matur ekki innifalinn.

Asdis mynd 1
Kennari námskeiðsins er Ásdís Halldórsdóttir íþróttafræðingur sem hefur kennt leikfimi í yfir 20 ár.

12 vikna námskeið 35.000 kr.

Meðlimir í Mjúku leikfiminni hafa aðgang að opna leikfimitímanum á föstudögum kl: 14:10, sem nefnist Föstudagsfimi. Það fjölbreytt leikfimi með ýmsum kennurum. Tilvalið til að bæta við sig þriðja tímanum í vikunni eða bæta upp tíma ef maður missir úr tíma í vikunni.

Nánari upplýsingar í netfanginu soltunheima@soltunheima.is eða í síma 563-1400.

Lágmarksþátttaka þarf að vera til að Mjúk leikfimi fari af stað.

Skráðu þig hér: