Hópatímar

Sóltún Heima býður upp á úrval skemmtilegra hópatíma sem styrkja líkamann og efla andann.  Næstu námskeið hefjast 14. janúar 2019.

Vatnaliljur vatnsleikfimi

Fyrir byrjendur sem lengra komna mánudaga og miðvikudaga kl: 11:30 – 12:10 í innisundlaug Sjálfsbjargar Hátúni 12, 105 Reykjavík. Örfá pláss laus. UPPSELT!

Kjarnakonur

Styrktarþjálfun fyrir konur þriðjudaga og fimmtudaga kl: 11:00 – 11:50 í vel útbúnum tækjasal ÍFR, Hátúni 14, 105 Reykjavík.  UPPSELT!

Kraftajötnar

Styrktarþjálfun fyrir karlmenn á þriðjudögum og fimmtudögum kl: 10:00 – 10:50 í vel útbúnum tækjasal ÍFR, Hátúni 14, 105 Reykjavík.  UPPSELT!

Morgunhanar

Styrktarþjálfun fyrir bæði kynin á þriðjudögum og fimmtudögum kl: 9:00 – 9:50 í vel útbúnum tækjasal ÍFR, Hátúni 14, 105 Reykjavík. Örfá laus pláss, skráðu þig hér.

Drög að tímatöflu vorannar 2019

Stundaskrá

 

Fræðslumyndband
Smelltu hér til að skoða myndbandið