Jólajóga

skrifaði

2. desember kl. 16:00 er jólajóga í sal hjúkrunarheimilisins Sóltúns, á fyrstu hæðinni. Æfingarnar fara fram í stól svo allir geta tekið þátt.

Mjúkar og liðkandi æfingar með slökun og hugleiðslu. Jóga bætir svefninn, eykur lífsorkuna og nærir hugann. Með jóga æfum við okkur að vera í núinu sem styður við aukna vellíðan og spornar gegn streitu, kvíða og þunglyndi. Með jóga djúpöndun aukum við súrefnisflæði og bætum jafnvægi líkama og sálar

Verð 1.500 kr. Athugið vinsamlegast greiðið með seðlum, erum ekki með posa á staðnum. Skráning hér fyrir neðan eða sendu póst á soltunheima@soltunheima.is einnig er hægt að hringja 5631400.

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s