Vinsælu námskeiðin okkar munu fá framhaldslíf yfir aðventuna, ekki veitir af að hreyfa sig þegar jólakræsingarnar verða á hverju horni.
Kraftajötnar eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl: 10:00 – 10:50. Kjarnakonur eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 11:00 – 11:50 Staðsetning – Íþróttasal ÍFR í Hátúni 14, 105 Reykjavík.
- Styrktarþjálfun í tækjasal með leiðsögn íþróttafræðings
- Áhersla á styrktar- og jafnvægisæfingar
- Mælingar og aðhald
- Ráðgjöf íþróttafræðings
- Fræðsla og fróðsleiksmappa
Tímabil: 26. nóvember – 19. desember. Verð 19.900 kr.
Kjarnakonur – Skráning hér
Vatnaliljur eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 13:00 – 13:40. Staðsetning: Mörkin sundlaug
Tímabil: 26. nóvember – 19. desember. Verð 16.900 kr.
